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现在大多数人都认识到了健康的重要性，很多人为了达到健康长寿的目的，可以说是无所不有其极，尝试了各种各样的养生方式，比如购买昂贵的中药材来保养身体。
说到中药材，黄芪是我们都比较熟悉的一种，黄芪作为养生的一味中药，营养价值非常高，用黄芪来泡水喝，能够给身体健康带来很多好处。
中医上认为，黄芪味甘、性平，归脾肺两经，属于补气的食材，生活当中适当喝黄芪水也能起到一定的养生保健效果。
01经常喝黄芪水，有哪些好处？
预防胃溃疡
现在人们的饮食结构发生了很大变化，导致患上肠胃疾病的人越来越多，想要保护肠胃，平时可以适当喝黄芪泡水。
经常喝黄芪水能够预防胃溃疡，修复受损的胃黏膜，避免胃黏膜受到伤害，促进白细胞的再生，增强肠胃的抗炎能力。
保护心血管
适当喝黄芪泡水可以起到强心降压的作用，还能够净化血液，清除血液当中的胆固醇，促进血液循环。
所以想要保护心血管的健康，平时可以适当喝黄芪水，如果加入枸杞或者党参一起浸泡的话，会让保健功效翻倍，能起到预防冠心病和心绞痛的作用。
提高免疫力
免疫力强大，身体才可以免受病毒和细菌的入侵，如果身体的免疫力低下，会导致感冒发烧发炎的症状，想要提高身体的免疫力，可以坚持喝黄芪水，黄芪当中含有的营养成分，可以促进白细胞的生长，提高身体的抗病能力。
保护肾脏和肝脏
肝脏和肾脏都是身体中非常重要的器官，具有排毒和解毒的能力，随着年龄的增长，肾脏和肝脏功能会下降，想要保护肝脏和肾脏，可以喝黄芪水。
黄芪性温，用黄芪来泡水喝，可以增强肾脏的过滤功能，加快毒素的排出，减轻肾脏和肝脏的负担。经常喝酒的人喝黄芪水可以帮助肝脏代谢酒精。
02经常喝黄芪水，为什么会变瘦？
生活中很多人经常喝黄芪水，却发现身体变得越来越受制，是因为黄芪具有利水消肿的作用，能够促进体内的水分排出，缓解脾虚水肿的情况，进而的体重下降。
但是大家也要注意，脾虚水肿和气虚水肿的肥胖人群，才能够通过喝黄芪水来减轻体重。其他情况引发的身体肥胖是不能通过喝黄芪水来减肥的。
黄芪只可以去除体内的水分，并不能减少体内的脂肪，所以医生也不建议大家长期喝黄芪水来减肥，不然会使水分大量流失，脂肪却得不到消耗，也起不到真正的减肥效果。
想要通过喝黄芪水来减肥，就要先补气，缓解体虚的情况，才能促进体内水分的排出，饮用时要注意适量，一次用5片到5克黄芪即可。
03医生：黄芪水的副作用，别忽视
是药三分毒，长期喝黄芪水也会给身体带来一些副作用，所以大家不要忽视了，大量喝黄芪水会出现腹胀的情况，还会导致体内津液亏虚不平衡，不利于体内血汗的排出，尤其不适合感冒的人饮用。
长期大量喝黄芪水还会导致肝火旺盛，影响到睡眠质量，出现失眠多梦，口干舌燥的问题，所以不要盲目增加饮用量，以免加重上火的症状。
04哪些人不适合服用黄芪？
湿气较重的人不适合服用黄芪，因为黄芪的功效会加重本身的症状，还会导致舌苔厚重，容易疲乏的症状。
气滞阴虚的人也不适合服用黄芪，可以选择一些别的中药服用，最好能够在专业医生的指导下选择。
虽然说喝黄芪水对身体有好处，但黄芪也是一味中药，用药前要咨询医生，在医生的指导下服用，不要盲目服用，避免给身体带来不必要的影响。
