胃是人体内部非常重要的一个消化吸收器官，可能很多人觉得胃不过也就是一个器官，殊不知，胃的健康状况与人的身体健康可能会产生直接联系。
如果胃部功能出现了问题，那么食物当中的营养物质无法被身体吸收利用，久而久之不仅会出现营养不良营养失衡的情况，甚至还可能会导致身体健康受损。
可是近几年患上胃部疾病的人越来越多，俗话说10人9胃，每10个人当中可能有9个人存在胃部不适的情况，只是大多数人都不会特别在意。
比如有的人出现了胃部不舒服的感觉，就会选择躺着休息一会，医院进行治疗，或许休息之后不舒服的感觉能够得到缓解和改善，但是这却会延误病情的治疗。
胃是一个直接与食物接触的器官，所以想要维持胃部健康状况，积极调整饮食是非常有必要的，一说到伤胃的食物可能大家都会不自觉的联想到辣椒。
要知道下面这些食物伤胃的程度，可能比辣椒还要严重，所以别再伤害辣椒了，建议赶快了解一下，胃不好的人一定要趁早远离。
“烂胃王”已公布，辣椒蒙冤，胃不好的人建议了解
薄荷
可能很多人觉得薄荷是一种人工养殖的花卉，具有非常清新的味道，殊不知薄荷也具有一定的实用价值，适当用薄荷来泡水喝，或者是制作上其他的食物有助于清热降火，但是胃不好的人最好不要吃。
因为薄荷当中的一些刺激性物质进入人体内之后，很有可能会给肠胃造成伤害和刺激，严重的话还可能会引起胃部不适，腹痛腹泻的感觉。
苏打饼干
苏打饼干可能也是很多人比较爱吃的一种食物，特别是日常生活中一些胃部功能不太好的人认为吃苏打饼干有助于中和胃酸，避免大量胃酸给胃黏膜造成刺激。
过多胃酸堆积在胃部的确会导致胃部不舒服，而且吃完苏打饼干之后也能够暂时缓解这种感觉，但是经常通过吃苏打饼干的方式来缓解，同样也会延误病情的治疗甚至还会导致相关症状持续发展。
甜品
日常生活中一些女性朋友对于各种各样的甜品爱不释手，比如奶油蛋糕，奶茶，甜甜圈等等，不得不承认这些食物的确吃起来非常美味，而且吃完之后还能够让人的心情变好。
可是过多的甜品进入人体内之后，很容易加重肠胃的负担，导致肠胃处于超负荷工作的状态，所以这也是一种伤害胃部的食物，请你趁早拉黑。
苦瓜
饮食方面若能够适当吃点苦瓜是可以带来很多好处的，对于女性朋友来说能够起到美容养颜的效果，同时还能够辅助稳定血糖。
但是苦瓜属于一种凉性食物，过多摄入体内之后，很有可能会导致寒性物质堆积在脾胃当中，久而久之不仅会影响到脾胃的健康状况，也可能会加重胃部的负担，损伤胃部健康。
太烫的食物
中国人讲究趁热吃，特别是家里老一辈的人更加信奉这一点食物刚刚出锅就往嘴里塞也不怕烫，但是趁热吃并不是一个良好的行为习惯。
相关研究数据显示胃黏膜只能承受50~60℃的温度，如果摄入食物的温度超过60℃，那么很有可能会给胃黏膜造成一定的伤害，严重的话还可能会出现胃炎胃溃疡的风险。
冷饮
炎热的夏天，人的食欲可能会受到气候的影响而变差，这个时候若能够吃点冰冰凉凉的食物，可能要更加建议。
所以各种冰棍冷饮就成为了夏天最受人们欢迎的食物之一，但是我们的胃部是一个喜温恶寒的器官，对于那些胃部功能本身就不太好的人来说，就算是气候再炎热，吃了过多的冷饮，也可能会导致胃部受寒。
综上所述，上面这些食物看起来比较正常，但如果经常吃难免会影响到胃部的健康，所以那些胃部功能本身就不太好的人，希望你能尽量少碰别不当回事。
除了积极调整饮食之外，如果想要养胃护胃，日常生活当中的一些细节问题，也希望你能主动做好，比如下面这几点。
如何养护胃部？
注意保暖：
一些爱美的女性可能不能够主动做好防寒保暖的工作，比如寒冷的冬天，他们觉得穿上厚厚的羽绒服会给人一种非常臃肿的感觉，严重影响外在形象，并且炎热的夏天，一些女孩子也喜欢穿露脐装，露背装。
这些行为都可能会导致寒气入侵体内，从而堆积在脾胃当中导致脾胃功能受损，严重的话还可能会出现体寒的现象，所以想要养护胃部，希望你能够做好保暖工作。
常吃点养胃食物：
上面6种食物会严重伤害胃部的健康状况，但如果想要养护胃部，大家在饮食方面可以考虑吃点养胃食物，毕竟胃不是一个与食物直接接触的习惯。
一说到养胃食物，可能大家都会不自觉的联想到小米粥，除了小米粥之外像是猴头菇，山药，南瓜等等也都是不错的选择，希望你爱吃。
胃病患者定期复查：
多数胃部症状往往都是慢性症状，所以对于那些患有胃部疾病的人来说，希望你能够做到定期复查。
复查的目的是判断一段时间内的治疗是否有效果，如果效果不明显，以便采取其他的治疗方式进行调理和改善，但如果不复查，那么可能会导致胃部症状进一步发展而不自知，后果也比较严重。
你还知道哪些方式方法对于养护胃部有帮助呢？欢迎在下方留言评论。
