哪里医院治白癜风比较好 http://m.39.net/news/a_6314286.html洋洋5岁了,是一个天真活泼、可爱惹人喜欢的小姑娘。然而,在最近的生活中,洋洋总是出现持续的腹痛。吃了很多药后,效果并不好。去医院检查后,医生告诉洋洋的母亲,孩子得了胃癌,洋洋的母亲几乎要崩溃了。
通过医生了解,原来在平时生活中,洋洋的父母工作比较忙,经常给她买几个鱼片肉饼吃早餐,长时间吃一些油炸食品,导致洋洋的肠胃功能出现问题。
胃癌是危害人类健康的恶性肿瘤之一,且逐年增加。更重要的是很多人即使胃癌治愈,也只是临床治愈,会给未来生活造成严重影响。
此外,在我们的生活中还有什么早餐对我们的健康特别有害?
第一、高热量的油炸食品
经过煎炸、煎炸、烘烤等高温处理后,会产生有*物质——丙烯酰胺。因此,对于一些肠胃不好的人,生活中应该减少油炸食品的摄入。
第二、剩饭剩菜
很多人喜欢吃隔夜的剩菜当第二天的早餐。研究表明,剩饭剩菜会产生大量的亚硝酸盐,此类物质与胃酸中合会产生大量的致癌物——亚硝胺。如果一个人长期吃一些剩菜对肠胃健康尤其有害,很容易导致胃癌等疾病。
第三、吃零食时间长
许多零食是经过特殊加工的,含有的添加剂、防腐剂、催化剂和亚硝酸盐都超过了标准。长期食用这些零食会对身体造成很大的伤害,不利于胃的健康,容易导致肠胃疾病。
第四、高盐食物
高盐食物会损害胃壁,而受损的胃壁更容易感染幽门螺杆菌,一旦感染幽门螺杆菌,胃溃疡、胃炎、胃癌的风险也会随之增加。
在中国,胃病人群尤为广泛。年,国家癌症中心发布了《中国胃癌流行病学报告》。年,全球共有,例胃癌新发病例,,例死亡。中国的患病和死亡人数占全球的近一半。因此,想要身体健康,养胃是首当其冲要做的事情。
最后,预防胃癌,我们还可以从这四件事入手
1.戒烟戒酒
许多人喜欢在聚会上喝酒,尤其是没有吃饭的情况下,空腹饮酒会对胃黏膜造成一定损伤。过量饮酒严重的情况下,随着时间的推移,胃出血可发展为胃溃疡甚至胃癌。长期过量饮酒也会对肝脏造成极大损害。
同样,烟草含有尼古丁、亚硝胺和其他致癌物质。长期吸烟,除引起胃癌外,还可能诱发肺癌、膀胱癌、口腔癌等癌症。
2、饭后一杯水
饭前和饭时尽量少喝水。因为饭前喝水很容易让你饱腹,而吃饭时喝水会干扰消化。因此建议饭后半小时内喝水,以保护胃的健康。喝水的时候可以加上有养胃作用的小植物,比如猴头菇、山药等。
猴头菇的养胃作用毋庸置疑,对胃溃疡和胃炎有很好的预防和缓解作用。山药对胃黏膜有保护作用;山楂能促进消化,减轻胃肠消化的负担,还能去肠胃胀气。将这三种食材与养脾莲子、沙仁、丁香一起煎煮,可以缓解腹痛、腹泻和口臭,对胃部健康非常有益。这其实是源自古代医学著作《千金翼方》中的养胃经典配方——仰味灵茶,长期坚持调理,胃会“感激”你!
3、少吃辛辣食物
在寒冷的天气里,少量辛辣食物有助于保暖,但辛辣食物会中和胃酸,刺激胃粘膜,长期容易引起胃溃疡。和浓咖啡和茶等类似的东西,少吃可以,多吃会导致胃粘膜缺血坏死胃溃疡。
4、饮食七分饱
俗话说:饮食七分饱,健康永不显老。
专家表示,经常性的暴饮暴食会加重脾胃的负担,久而久之,脾胃会很容易受到损害。脾胃出现问题后,其他器官也会受到影响,很难恢复。
因此,建议当你觉得还可以再吃几口的时候,最好停止就餐。
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